II CARRERA DE LA PRIMAVERA. Villanueva de la Cañada.30-3-14.

Me hacía ilusión correr una carrera de 5Km, la más larga hasta el momento había sido la Melonera y la verdad es que me gustó la experiencia. Mi padre y mi tía tenían intención de correr esta y me animé a hacerlo con ellos. Tenía que tomármelo como un entrenamiento y no salir como una loca, porque no se trataba de eso. Los planes eran acompañar a María prácticamente durante toda la carrera, pero cuando dieron la salida cogí mi ritmo y...a mi aire. Era un terreno con barro, cuestas...durillo en mi opinión, incluso en una de las vueltas  pisé mal en en charco y me caí. La gente  me animaba  un montón y eso te ayudaba a continuar. Terminé el recorrido con un tiempo de 24:48. Contenta de haberlo completado no habiéndome cansado demasiado. Fui la única junior y me llevé mi trofeo de primera, mi padre debió de quedar cuarto, jajaja...cómo no, hubo problemas en las clasificaciones y sale el último pero es un error, si hombre, el último mi padre, con lo que se lo curra !!! Y mi tía creo que también entró cuarta de su categoría.
Todo fue muy bien, no me puedo quejar.
Adiosssssss.

                                           Los "Rodríguez "

                                         Parte del recorrido por el campo.

                                           Muy buena gente siempre en las carreras.

                                         Mi padre siempre..."dándolo todo", jijijiji...

                                         Nos vemos pronto.

CAMPEONATO DE MADRID PISTA. 22-3-14

 Por fin llegaba la hora de la verdad.
Una semana de muchos nervios, ya los entrenamientos duros habían terminado, solo nos quedaba estirar y realizar los últimos saltos entrenando mucho lo de "elevarnos " .Patricia y yo , siempre de la mano tanto en las series como en los saltos, una vez una y otra vez otra, pero siempre muy igualadas.
El sábado llegamos prontito a la Blume y buscamos a mi entrenador, Antonio Gil, para que nos diera las últimas indicaciones. Lo primero calentar, trote, unos progresivos, estirar...y a las 16:10 se daba la salida de los 500ml. La táctica que teníamos era salir rápido,! rápido pero no tanto Patricia !. No podíamos perder de vista a Neka del Lynze de Parla, una niña un año menor que nosotras pero que viene pegando muy fuerte. Pues lo dicho, dieron los jueces la salida y en cabeza de carrera se colocó mi compañera Patricia Guerra. Impuso un ritmo infernal y yo no debía dejarla escapar, con lo que me situé muy cerca de ella.Neka iba un poco más tranquila pero controlando en todo momento para que no nos alejáramos demasiado.Nos dimos cuenta de que a ese ritmo no podíamos seguir y aflojamos un pelín. Yo tenía que intentar pasar a Patricia, pero con los nervios, creo que no elegí el momento adecuado. Lo hice el la curva y Patricia se dio cuenta y no me dejó pasar, a todo esto, Neka venía por detrás atacando y falta de unos 60metros me adelantó a mi primero y a Patricia después. A mi ya no me quedaban fuerzas para poder atacar y creo que a mi compañera tampoco. Neka entró haciendo un tiempazo 1.25, Patricia a 1.26 y yo a 1.27.

¿Contenta ? Pues no, ya sabéis que siempre quieres más de lo que consigues. Cada  carrera es un mundo y esta se ha desarrollado así. A seguir entrenando y de esa manera podré mejorar. Aún así, he mejorado mi marca personal, de 1:30 a 1:27, así es que por ese lado...muy satisfecha.
Y después tenía la longitud. Empecé muy bien, 4,08 que me dio seguridad. luego 4.14 y 4.05. Pasaba a la mejora. y en la mejora, lo hice bien y legué a 4:16. contentísima con ese salto. mis compañeras andaban con 4:06, 4:01... conseguí el Oro por primera vez en longitud. El segundo puesto fue para Georgia Rim del Arganda y el bronce para Patricia, a la que los nervios traicionaron un poco pero que también consiguió podium.
Dos pruebas dos medallas,yo creo que no podemos quejarnos.
Y esa tarde conseguimos muchas más medallas los chicos y chicas del club.
Gonzalo Benito, plata en 1000ml,Yaiza Mesa bronce en 500ml, Elenita Rico, mi campeona, Oro en 500ml, Nieves Campos Oro también en 3000ml, Denisse Buna Plata en peso, Jaime Montalbillo Plata en longitud, Pablo Ortiz consiguió un Orazo en triple salto, Marta Vallejo Bronce en 50ml, Marta Serrano Plata en 60ml, Lucía Arroyo Bronce en 60mv, y me perdonáis si me dejo a alguien. ENHORABUENA para todos.
También enhorabuena a otras amigas de diferentes clubes que también lo hicieron de lujo, Alba España con su Bronce en peso, Sara Barba arrasando en 1000 y 60ml. Noemi Valencia, luchando por el Bronce en el 1000 . Nieves Mejías, una fenómena en el 3000 y en el 1000, Alexandra Wruszac Plata en el 500 haciendo muy buena marca. Alicia de la Granja, máquina, cuarta en el 3000...Sara Morales luchadora como siempre...jo y es que...me tiraría horas.
Lo mejor de todo es que sigamos con ilusión en esto. y muchas gracias a todos los que no competíais y fuisteis a animar a los compis, Sandra, Nerea...
Os dejo unas fotillos de la tarde. Hasta pronto.

CARRERA POR LA ESPERANZA. Enfermedades raras. Casa de Campo.16-3-2014

Un año más aquí estamos apoyando a gente con verdaderos problemas. Solo cuando ves a niños, como los que yo he visto esta mañana, corriendo con dificultades físicas y psiquicas, te das cuenta de lo afortunados que somos los niños sanos y la gran ayuda, por parte de todos, que necesitan todos ellos. Hablo de niños porque son los que más nos emocionan, pero cuantos adultos hay sufriendo día tras día sin que nadie les pueda encender una lucecita en el largo camino recorrido a través de su enfermedad.
Esta mañana nos hemos juntado unas cuantas amigas del club, Claudia, Sara, Elena y yo. Recorríamos 800m. y yo me lo iba a tomar como un entrenamiento. Sabía que no podría seguir el ritmo de Elena pero iba a intentar que no se me fuera demasiado. Un montón de niñas en la salida. Imposible hacerse con un hueco en las primeras filas, empujones, algún codazo...bueno Elena salio tomando los mandos de la carrera y ya desde el principio se me fue escapando. Me hice con la segunda posición pero "la Rico " tiraba y tiraba y...pufff yo a mi ritmo. Ya ni siquiera me planteaba acercarme. Llegando a la meta, una niña me hizo un último ataque pero me di cuenta y como todavía me quedaban fuerzas apreté y no dejé que me pasara. Rodeada de mi familia y de mis primos perrunos pasé una mañana muy agradable y calurosa. Por cierto, me dio tiempo a hacerme una fotillos con el famoseo que allí se congregaba esta mañana. Os muestro....

Garbajosa                                                                                                  Romay

Y algo importante en la mañana, mi padre no quedó cuarto, no no, no es broma, quedó tercero, guauuuuuuuuuuu.. En categoría veterano, eso si.  Al podium todos !!!!

!! Qué valentía la suya.!!

CROSS TAJAMAR. 8-Marzo-2014

Varias competiciones se celebraban esa mañana , pero por tercer año consecutivo me decantaba por este cross. 1500m de recorrido hasta llegar a la meta y...qué 1500m !!!! Curva aquí, curva allá...puff un poco de mareo que no te llega a dejar mantener el ritmo, pero bueno, esto no era nuevo para mi, como os digo ya lo conocía.
Llegamos muy temprano esa mañana y nos pusimos a calentar  juntos, Patricia, Nerea, Sandra, Cristina, Marcos y yo, el Marathón al completo. Más de media hora trotando y se acercaba la hora de la verdad. Bajo el arco de salida caras conocidas como siempre, Alicia Campillo, Violeta Diaz, Triana Rodríguez...
Ritmo infernal el que impuso Violeta en la salida, yo no quise quedarme atrás y la seguí, no debí de hacerlo, pero claro, eso lo digo ahora, en su momento fue lo que sentí y así lo hice. Nos distanciamos del grupo pero el recorrido era largo y el ritmo demasiado fuerte. Primero cayó Violeta y después me tocó a mi. A pocos metros de la meta nos adelantaban Patricia Guerra1ª, Triana Rodríguez2ª y Alicia Campillo3ª. El cuarto puesto fue para mi que entré casi de la mano de Sandra Manzano.
Tengo mucho que aprender, en distancias largas no se bien dosificarme. Terminé vomitando a causa del esfuerzo y poco contenta por los errores que había cometido. Pero de todo se aprende.
Nerea la pobre, tuvo muy mala suerte. Se cayó en la salida, pero a pesar de las heridas que se hizo, y del mazazo anímico, tuvo la valentía de continuar y entró remontando en el puesto 13º. Muy pocos tienen el valor que tuvo Nerea esa mañana. Eres la bomba, campeona.
Nuestros prebenjamines lo hicieron muy pero que muy bien. Cristina 12º y Marquitos 5º.
Jugamos mucho toda la mañana y nos llevamos para casa una bolsa con regalillos, que nos encantan, camiseta, libros, agenda...
Se me olvidaba..."la maquina" de la mañana fue mi padre, quedó primero de su carrera, !que contentos!,yo no pude pero para eso está él. ;).
La siguiente será la carrera por la esperanza en la Casa de Campo, y luego...tela marinera, el día 22 el Campeonato de Madrid, ahí tendré que darlo "todo todito" en el 500m y en la longi.
Nos vemos pronto.

CONTROL FEDC. Majadahonda. 2-Marzo-2014

  "DOS  SALTOS  MUY              DISTINTOS".
 La mañana del domingo se celebraba en Majadahonda un control habitual y otro muy especial.
Invidentes saltaban , lanzaban, corrían...todo un espectáculo.Impresionaba ver a niñas que saltaban longitud privadas totalmente de visión, pero que con la ayuda de su entrenador conseguían su objetivo. A través de palmadas, las iba conduciendo hacia el foso, y las niñas lo hacían estupendamente bien. En mi caso luchaba por mejorar la marca, y en el suyo era una auténtica victoria simplemente el realizar el salto. Hay que ser muy valiente para hacerlo con sus limitaciones, cierra los ojos y...salta, asusta eh ?
Me gustó mucho la experiencia de esa mañana y también porque conseguí mi objetivo, mejorar la marca esta temporada. Muchos saltos de cuatro metros en los entrenamientos pero a la hora de la verdad, en las competiciones, no llegaba ni a los 3,80 en muchas ocasiones.
Calenté un rato pero saltos de prueba pude hacer muy pocos. Estaba nerviosa porque quería conseguirlo. El primero...nulo, ajusté demasiado y pisé algo menos de dos centímetros la plastilina. Hubiera sido un gran salto pero se quedó en el intento. En el segundo hubo mas suerte, por fin pasaba de los cuatro metros, 4,13, qué contenta !!!!. y el tercero también fue largo, 4,05.
Satisfacción por superar la prueba y toda una lección de fuerza y coraje la que nos dieron todos los participantes de la once, que se reunían esa mañana en Majadahonda. Os admiro !!!!!

CAMPEONATO DE MADRID ALEVIN. Fase clasificatoria. Majadahonda. 22/2/14.

Curiosa imagen la que captó mi madre con la cámara antes de empezar la longitud, en la fase de clasificación para el Campeonato de Madrid de invierno. Miradas perdidas y muy pensativas las de las dos. Estaríamos visualizando los saltos ? Yo seguro, y estoy tan seria porque ...no lo veía nada fácil. Si la foto la hubiese realizado después de los saltos, está claro que mi pensamiento sería el de: "¿cómo he podido hacer saltos tan cortos?" No es que yo sea una `super saltadora ' pero normalmente a 3,60- 3,70 suelo llegar normalmente. En los entrenamientos lo hago siempre mejor, no me lo explico. Bueno, a lo que vamos, el caso es que aunque no hice saltos buenos me clasifiqué. No fue una mañana muy espectacular en cuanto a saltos se refiere.Llegué a 3,51 en el mejor de mis saltos- A mi compi Patricia se le dio mejor, suele ser mucho más regular que yo. Saltó 3,85 siendo el mejor de la mañana. Para mi , lo mejor  es que estaba clasificada.
Mi segunda prueba era los 500ml. Patricia volvía a ser mi rival. Salimos juntas y empezó tomando ella las riendas de la carrera. A escasos 100m. decidí adelantarla. En los 200m. metí un cambio de ritmo pero Patricia no me dejaba, me seguía muy de cerca.Seguimos así hasta los 400m. dónde ella se me pegó por la calle dos y juntas, llevando el mismo paso entramos las dos por línea de meta. Sabíamos que estábamos clasificadas, pero no por eso dejamos de luchar hasta el final. Hicimos 1,32.2 que no está mal. en tercera posición entró Susana Extremera del Oasis a 8 segundos de nosotras.
El 1000ml, fue muy bonito de ver. Competían grandes corredoras y fue Sara Barba la que entró en primera posición, 3,27, seguida por Noemí Valencia 3,29, y la tercera plaza para Celia de las Heras con 3,30.
Las espadas en todo lo alto para la final. Jugamos mucho, vino a vernos una vieja amiga del Marathon Aranjuez a la que aprecio un montón Alicia de la Granja. Sara Morales, Sara Barba, Noemi Valencia, Alba España...buenas amigas de este, nuestro mundo.
Ahora sólo queda trabajar duro, prepararnos bien y el día 22 de Marzo...lo que tenga que ser será, yo haré lo imposible por conseguirlo, podéis estar  seguros.

CAMPEONATO DE MADRID DE LANZAMIENTOS. Tajamar.16/2/2014

Este palillo todavía no lo habíamos tocado. Tres, cuatro días de toma de contacto con el disco y el martillo y...al Campeonato, que no vamos a perder nada por presentarnos.


Mi padre se enteró que este año había competición de lanzamiento para los alevines , me lo comentó, me pareció bien y...a probar se ha dicho. De mi club nos animamos Patricia Guerra, Nerea Parreño, Dennise Buna y yo, y del Sprint, mi gran amiga Alba España, una fenómena en la marcha y en los lanzamientos. Bueno pues las cosas, para ser la primera vez , me salieron bien. Primero hicimos seis lanzamientos de disco, 600gr, no pesaba mucho pero...algunos lanzamientos nos salían...como verdaderas patatas volando por el aire, pero bueno de seis salía alguno aceptable. Mi compañera  Denisse Buna empezó haciendo muchos nulos pero sabíamos que en el momento que entrara uno...hacía un marcón seguro. Y así fue. Primera Buna, plata para mi y bronce para Alba.
Pasamos al martillo de dos kilos. Habíamos practicado bastante con el de 500gr. y dos kilos pesaban. Buna solo lanzó disco. Nos quedábamos las cuatro solas , un poco triste saber que una de nosotras no se llevaría premio esta mañana. Empecé haciendo nulos, con lo que sentía un pelín de presión. Eramos pocos pero...la gente miraba y eso me inquietaba. La bola entró, e hice buena marca, exactamente no la recuerdo, la más próxima a la mía era la de Alba, pero un lanzamiento sorprendente de Patricia cambió todo, colocándola en primera posición.Un poco de pena porque se quedaba fuera Nerea, pero también es un año menor y eso se nota, además no come "nada" y eso a una lanzadora le pasa factura, ya sabes Nerea, dale a los torreznos y al año que viene...te lo levas seguro.
Entre los alevines chicos estaban Marcos Díez y Pablo Jimenez del Marathon, una pena lo de Marcos que no consiguió meter la bola. Para Pablo...el oro.
Muy poca participación. Espero que el año que viene se anime más gente, lo pasamos muy bien.
Hasta pronto.